Deze appel snack met bosbessen past binnen het voedingsprogramma van Cure4Life. Speciaal voor Cure4Life heeft Williene Klinck van Smakelijck.nl deze snack samengesteld. Volg je het Cure4Life programma? Zorg dat je goed op je grammen let. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Appel met bosbessensnack Meer lezen »
Guacamole is gemaakt van avocado en is een Mexicaans bijgerecht. Avocado is een vrucht en bevat veel gezonde vetten. Goed te combineren met andere groentes of fruit. Deze week dus het recept: Guacamole met tomaat en citroen! Ingrediënten Bereiding De guacamole met tomaat en citroen is goed te reserveren met crackers of bij het avondmaal
Guacamole met tomaat en citroen Meer lezen »
Spruitjes, ben jij er dol op? Dan heeft Cure4Life een heerlijk recept voor je. De spruitjes met appel zijn goed te combineren met een stukje vlees of tofu. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Spruitjes met appel Meer lezen »
De zomer komt eraan. Vaak kriebelt het dan ook om lekker op vakantie te gaan en te genieten van buitenlandse gerechten. Maar dat kan ook zeker in Nederland! Maak bijvoorbeeld een heerlijke Tzatziki bij een frisse salade of gekruide Boursin voor op een cracker. En niets is lekkerder dan zelfgemaakte Tzatziki of Boursin. Probeer het
Tzatzitki of Boursin Meer lezen »
Deze keer hebben we een appelchips recept! Een gezond bijgerecht bij de lunch of het diner. De appel is een heerlijke vrucht die je op verschillende manieren kan klaarmaken. Probeer het volgende recept thuis zelf uit. Eenvoudig te bereiden! Ingrediënten Bereiding Volg je het Cure4Life programma? Let op je hoeveelheden en toegestane combinaties. Past dit bijgerecht
Hieronder vind je de bereiding van de friszure salade met appel, selderij en walnoten. Geschikt als een lekkere maaltijdsalade of als bijgerecht. Het zure in deze salade komt van de dressing: die maken we van limoensap, appelazijn, extra vergine olijfolie, mosterd en een beetje zeezout. Heerlijk in combinatie met het zoet van de (groene) appel.
Friszure salade met appel, selderij en walnoten Meer lezen »
Verse tomatensoep is niet alleen lekker, maar ook gezond! Lees hieronder meer informatie over de tomaat en probeer het recept uit. Er wordt weleens gezegd dat tomaten niet gezond zijn, omdat ze van de nachtschade-plant komen. Onrijpe tomaten bevatten de stof tomatine. Deze stof beschermt de tomaat tegen ziekteverwekkers en insecten, maar is giftig voor
Verse tomatensoep Meer lezen »
De komkommer is een groente die Cure4Life ook zeker adviseert. Komkommer bevat namelijk veel vezels en voedingsstoffen en juist weinig kilocalorieën. Het is ook een goede bron van vitamine B, maar het betreft ook andere vitaminen en mineralen. Genoeg redenen om komkommersalade met feta te proberen! Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Komkommersalade met feta Meer lezen »
Als je houdt van champignons, spinazie en smeerkaas, dan is dit recept zeker de moeite waard om uit te proberen. Dit recept valt onder de salades en is zeer geschikt als lunch. Lees hieronder hoe je dit recept klaar maakt. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Champignonmix met Philadelphia Meer lezen »
Een heerlijk gezond recept en ook nog eens geschikt voor de vegetariërs onder ons: gevulde paprika met tofu en spinazie! Lees snel verder hoe je dit gerecht bereidt. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Gevulde paprika met tofu en spinazie Meer lezen »
