Heb je een keer trek in een lekkere soep? Probeer dan deze paprikasoep van geroosterde paprika’s. In combinatie met twee crackers met roomkaas is dit een heerlijke en gezonde lunch. Dit Cure4Life recept is geschikt vanaf fase 3 als je het Cure4Life programma volgt. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Verse paprikasoep Meer lezen »
Kijk jij nu al uit naar de lente? Naar de zon en de voorjaarsbloemen. En geen grauwe, grijze dagen meer. Wat lijkt het nog lang te duren, hè? Om alvast wat kleur in huis te halen, hebben wij deze heerlijke kikkererwtensalade voor je. Kikkererwten zijn een bron van eiwitten, vezels en mineralen. In combinatie met
Kleurrijke kikkerwtensalade Meer lezen »
Wil jij graag volgens de seizoenskalender eten? SUPER, wij ook! Kiezen voor seizoensproducten heeft veel voordelen. Zo eet je vers, gezond en lekker. Ook je lichaam maak je er blij mee. In seizoensproducten zitten namelijk meer voedingstoffen en je lichaam krijgt precies binnen wat het nodig heeft. Ook is het beter voor het milieu. WIN-WIN-WIN.
Grapefruit salade met spinazie en avocado Meer lezen »
Gek op vis? Dan is deze heerlijk frisse haringsalade een goede optie voor jou. Eenvoudig te bereiden en boordevol voedzame ingrediënten, dus een geschikte keuze als je het Cure4Life programma volgt. Bovendien is het niet alleen een lust voor het oog, maar ook voor de smaakpapillen. Ook niet geheel onbelangrijk natuurlijk 😉 Ingrediënten Bereiding Eet
Frisse haringsalade Meer lezen »
De zomer staat voor de deur, dus dat betekent dat de barbecue weer volop aangestoken wordt. Denk je nou ‘jammer, daar kan ik niet aan meedoen’, dan hebben we goed nieuws voor je. Ook als je het Cure4Life programma volgt kun je gewoon genieten van lange zomeravonden met heerlijk eten. Deze zomerse biefstuksalade met gegrilde
Zomerse biefstuksalade met gegrilde courgette Meer lezen »
Voor de echte visliefhebbers hebben we vandaag een lekker recept: een tonijnsalade met asperges. Asperges zijn in de maand mei ontzettend lekker, dus dit gerecht is super geschikt als je met de seizoenen mee eet. En laten we bij Cure4Life nou net fan zijn van seizoensgroenten 😉 Ingrediënten Bereiding Tip: De tonijnsalade wordt lekkerder naarmate
Tonijnsalade met groene asperges Meer lezen »
Wil je dit jaar met Kerst een gezond en feestelijk gerecht serveren voor je vrienden of familie? Met dit recept gaat je dat zeker lukken! Vaak worden er bij het kerstdiner ongezonde dingen geserveerd zoals frietjes. In dit gerecht worden de ongezonde frietjes daarom vervangen door pastinaak frietjes. Het ziet er feestelijk uit en is
Biefstuk met gegrilde wortel en pastinaakfrietjes Meer lezen »
Ben jij ook zo dol op perziken? Alleen al de geur van een sappige perzik doet je denken aan de zomer, toch? De geur is ook belangrijk om erachter te komen of een perzik rijp is. Geen duidelijk fruitig geurtje? Dan kan je hem beter laten liggen. En nog een handige tip: kies voor grote
Perziksalade met veldsla en mozzarella Meer lezen »
Eet jij wel eens venkel? Nee? Dan dagen wij jou uit om deze venkelsalade met appel en walnoten te maken. Venkel is súper gezond. Zo geeft dit witte knolletje jouw spijsvertering een boost, heeft het antibacteriële eigenschappen en versnelt venkel het tempo waarmee gifstoffen via de urine uit het lichaam worden afgevoerd. En natuurlijk óók
Venkelsalade met appel en walnoten Meer lezen »
Zin in een goede lunch? Probeer dit nieuwe recept! Geen standaard omelet, maar een omelet met cherrytomaatjes geserveerd met avocado, pijnboompitten, sla en alfalfa. Liever een stevig ontbijt? Dan is dit recept eveneens een goed idee. Gezond en lekker! Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Omelet met cherrytomaatjes Meer lezen »
