Als je houdt van champignons, spinazie en smeerkaas, dan is dit recept zeker de moeite waard om uit te proberen. Dit recept valt onder de salades en is zeer geschikt als lunch. Lees hieronder hoe je dit recept klaar maakt. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Champignonmix met Philadelphia Meer lezen »
Een heerlijk gezond recept en ook nog eens geschikt voor de vegetariërs onder ons: gevulde paprika met tofu en spinazie! Lees snel verder hoe je dit gerecht bereidt. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Gevulde paprika met tofu en spinazie Meer lezen »
Pompoensoep is een perfect recept voor de herfst, wanneer de dagen korter worden en de temperaturen dalen. De diep oranje kleur en de volle smaak van pompoen geven je het ultieme herfstgevoel, en gelukkig is de soep ook nog eens erg lekker! En ook niet geheel onbelangrijk: deze pompoensoep is een erg voedzame maaltijd. Je
Gepocheerde kabeljauwfilet is een smaakvol gerecht en geschikt als je op zoek bent naar een lichte maaltijd. Bovendien is het een zeer gezonde keuze, aangezien het rijk is aan eiwitten en laag in vet. Het past dus goed binnen jouw Cure4Life programma! Ook voor een etentje met vrienden of familie is dit gerecht een goed
Gepocheerde kabeljauwfilet Meer lezen »
Wij hebben een heerlijk recept voor je dat je kunt gebruiken als beleg, dipsaus of bijgerecht: Hummus! Het is een veganistisch recept. Hummus past prima binnen het Cure4Life programma en dit recept kun je al maken tijdens fase 3. Hummus is een Libanese puree op basis van kikkererwten. Het wordt meestal gegeten als beleg op bijvoorbeeld
Groenten zijn heerlijk om zo te eten, maar voor de afwisseling kan het ook lekker zijn om deze in een soep te verwerken. Daarom hebben we een recept van broccolisoep met zalm voor je samengesteld. Zelfs wanneer je geen echte broccoli-fan bent, is dit recept een aanrader! De combinatie van broccoli, zalm en een lepeltje
Broccolisoep met zalm Meer lezen »
Hou jij ook van carpaccio? Dan is deze Cure4Life versie met aubergine een hele goede optie. Deze gezonde variant is ontzettend lekker en ook super geschikt voor speciale gelegenheden, zoals bijvoorbeeld Kerst of een verjaardagsetentje! Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Aubergine carpaccio Meer lezen »
Beleef de oosterse smaken met de Aziatische tofusalade! Tofu is een soort sojabonenpasta dat veel wordt gegeten als vleesvervanger in Aziatische landen. Van oorsprong heeft de tofu een neutrale smaak. Daardoor neemt het goed de smaak op van kruiden en sauzen. Gemarineerde tofu is het heerlijkst in een salade. Deze Aziatische salade is voedzaam en
Aziatische tofusalade Meer lezen »
Heb je een keer trek in een lekkere soep? Probeer dan deze paprikasoep van geroosterde paprika’s. In combinatie met twee crackers met roomkaas is dit een heerlijke en gezonde lunch. Dit Cure4Life recept is geschikt vanaf fase 3 als je het Cure4Life programma volgt. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Verse paprikasoep Meer lezen »
Kijk jij nu al uit naar de lente? Naar de zon en de voorjaarsbloemen. En geen grauwe, grijze dagen meer. Wat lijkt het nog lang te duren, hè? Om alvast wat kleur in huis te halen, hebben wij deze heerlijke kikkererwtensalade voor je. Kikkererwten zijn een bron van eiwitten, vezels en mineralen. In combinatie met
Kleurrijke kikkerwtensalade Meer lezen »
