Geef je avondmaaltijd een extra feestelijk tintje met een bijzondere combinatie van specerijen uit de Afghaanse keuken. Dit vegetarische gerecht is niet alleen heel lekker, het ziet er ook nog eens gezellig uit. Zo wordt groente eten wel heel gemakkelijk. Serveer dit gerecht bijvoorbeeld met roerbak kip, gestoofd lamsvlees of kipstuckjes van de Vegetarische slager. […]
Kruidige pompoenrijst Meer lezen »
Soms heb je maar weinig in huis en maak je tóch de perfecte salade. Zo is het ook bij deze salade met perzik en geitenkaas. Drie ingrediënten heb je maar nodig. Je raad het al: sla, perzik en geitenkaas. Je ziet het, dit recept is niet moeilijk én ook nog eens lekker snel klaar. Daar
Salade met perzik en geitenkaas Meer lezen »
Heerlijk sappig, mooi rood van kleur én lekker zoet. Wat zijn aardbeien eigenlijk lekker, hè! Wij dachten, daar moeten we gebruik van maken. Daarom vandaag dit recept: spinazie salade met aardbeien, geitenkaas en pecannoten. Ben jij geen liefhebber van geitenkaas? Vervang die dan door feta of mozzarella. En liever geen pecannoten? Hazelnoten zijn óók erg
Spinazie salade met aardbeien, geitenkaas en pecannoten Meer lezen »
We hebben een heerlijk gevulde courgette recept voor je. Wij zijn fan van de courgette, want deze groente bevat veel voedingsstoffen en vezels. Maar de courgette is natuurlijk ook nog eens ontzettend lekker. Ook niet onbelangrijk toch? Een courgette is erg veelzijdig en daarmee ook gemakkelijk te verwerken in veel gerechten. Volg dit recept om een
Gevulde courgette met tomaat en mozzarella Meer lezen »
Wil je de dag feestelijk beginnen? Verwen jezelf dan eens met dit kleurrijke cheesecake ontbijt. Lekker én gezond! Een perfect ontbijtje voor een verjaardag of voor de feestdagen. Begin de avond van tevoren met dit ontbijt. De cheesecake heeft namelijk een nacht nodig om op te stijven. Volg je het Cure4Life programma? Dit recept past
Feestelijk cheesecake ontbijt Meer lezen »
Wist je dat je heel makkelijk een omelet maakt in de oven? Vul een kleine ovenschaal met jouw favoriete groente (bijvoorbeeld: spinazie, tomaat en basilicum) en breek hier daarna een eitje boven. 15-20 minuten in de oven en KLAAR (geen koekenpan meer nodig🍳). Dit recept kan je voor jezelf maken vanaf fase 3 van het
Groente omelet uit de oven Meer lezen »
Steeds meer mensen kiezen ervoor om dierlijke producten te schrappen uit hun leefstijl. Veganisme is op dit moment dus erg populair en daarnaast is het vaak ook nog eens goed voor je gezondheid, dierenwelzijn en het milieu. Reden genoeg dus om af en toe eens veganistisch te eten. Daarom delen wij dan ook graag dit
Veganistische caesar salade Meer lezen »
Een broodje ham, een cracker met kaas of een beschuitje met ei: als veganist laat je dit beleg liever aan je voorbij gaan. Maar er is gelukkig nog genoeg beleg wat wel vegan-proof is, en een stuk lekkerder! Wij hebben drie heerlijke recepten voor je. Aan de slag! Avocado delight Deze spread is super makkelijk
3x veganistisch beleg Meer lezen »
Wil je vanavond een maaltijd vol met eiwitten en onverzadigde vetten? En het liefst met weinig tot geen koolhydraten? Maak dan deze gegrilde kip met asperges en avocado. De combinatie van kipfilet (liefst wel biologisch!) en de groene groente is hartstikke lekker én gezond. En niet te vergeten: je krijgt ook nog eens veel vitamines
Gegrilde kip met asperges en avocado Meer lezen »
Houd je van smoothies? Dan is deze smoothie met blauwe bessen, aardbeien en vanille perfect als ontbijt! Het kan zowel met vers als ingevroren fruit worden gemaakt en is helemaal Cure4Life proof. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Blauwe bessen smoothie Meer lezen »
