Cure4Life heeft weer een recept voor je! Heerlijke spruitjes afgeblust met balsamicoazijn, plus een stukje kip uit de oven. Bij spruitjes denk je misschien niet gelijk aan balsamicoazijn, maar geloof ons! Het is een heerlijke combinatie. Wanneer je het Cure4Life programma volgt, is dit een dinerrecept ook geschikt in fase 3. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Spruitjes met kip en balsamico Meer lezen »
Houd je zo nu en dan wel van een vleesgerecht? Probeer dan het volgende recept: gekruide gehaktballetjes. Mager rundergehakt kun je zelf heel lekker kruiden. Ingrediënten Bereiding Dit recept is te serveren met een salade of gekookte spinazie. Eet smakelijk!
Gekruide gehaktballetjes Meer lezen »
De zomer staat voor de deur, dus dat betekent dat de barbecue weer volop aangestoken wordt. Denk je nou ‘jammer, daar kan ik niet aan meedoen’, dan hebben we goed nieuws voor je. Ook als je het Cure4Life programma volgt kun je gewoon genieten van lange zomeravonden met heerlijk eten. Deze zomerse biefstuksalade met gegrilde
Zomerse biefstuksalade met gegrilde courgette Meer lezen »
Wil je dit jaar met Kerst een gezond en feestelijk gerecht serveren voor je vrienden of familie? Met dit recept gaat je dat zeker lukken! Vaak worden er bij het kerstdiner ongezonde dingen geserveerd zoals frietjes. In dit gerecht worden de ongezonde frietjes daarom vervangen door pastinaak frietjes. Het ziet er feestelijk uit en is
Biefstuk met gegrilde wortel en pastinaakfrietjes Meer lezen »
Wil je vanavond een maaltijd vol met eiwitten en onverzadigde vetten? En het liefst met weinig tot geen koolhydraten? Maak dan deze gegrilde kip met asperges en avocado. De combinatie van kipfilet (liefst wel biologisch!) en de groene groente is hartstikke lekker én gezond. En niet te vergeten: je krijgt ook nog eens veel vitamines
Gegrilde kip met asperges en avocado Meer lezen »
Hou je van een mals stukje biefstuk? Dan is dit Cure4Life-recept ook een echte aanrader. Probeer het zelf! Ingrediënten Bereidingswijze Hak de walnoten en hazelnoten in grove stukken en rooster ze samen met de pijnboompitten. Laat de geroosterde noten afkoelen. Was de sla en meng dit met de noten, olijfolie en zout. Kruid de biefstuk naar smaak en
Biefstuksalade met noten Meer lezen »
