Deze website maakt gebruik van cookies

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.

Noodzakelijk
Statistieken
Marketing

Salade met avocado

Avocado is een heerlijke gezonde vrucht. De romige vorm van deze vrucht maakt het nog eens extra lekker. Zeer smakelijk om in gerechten te verwerken! De salade met avocado is hier een voorbeeld van.

Avocado staat bekend als een vette vrucht. Maar het bevat juist gezonde onverzadigde vetten. Onverzadigde vetten zijn bijvoorbeeld goed voor het cholesterol. En avocado zit vol met vitaminen en mineralen! Genoeg redenen om regelmatig een avocado klaar te maken.

Ingrediënten

  • Rijpe avocado
  • Philadelphia
  • Balsamico azijn
  • Peper/zeezout
  • Kerrie en knoflook
  • Verse koriander (optioneel)
  • Max. 10 ml verse citroensap

Bereiding

  1. Snij de avocado doormidden en verwijder de pit.
  2. Haal het vruchtvlees uit de schil met een lepel en prak dit goed fijn met een vork.
  3. Meng de geprakte avocado met de Philadelphia, de kruiden en citroensap.
  4. Roer dit goed tot er een gladde substantie ontstaat.
  5. Serveer op 2 crackers met de toegestane hoeveelheid groente (b.v. stuk komkommer en ½ tomaat of paprika).

Eet smakelijk!

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *