Cure4Life blog
Wat is het warm buiten, hè! De temperaturen schieten gewoon boven de 30 graden. Poe, dat voelen we. Belangrijk is om genoeg water te drinken. Met dit weer verliezen we namelijk veel vocht, dus het is slim om je glas een keer extra te vullen. Vind jij het lastig om (meer) water te drinken? Upgrade jouw watertje door er citroen, munt en een paar ijsblokjes aan toe te voegen. Zo heb je een heerlijk fris zomerdrankje. Kijk, dit ziet er toch gezellig uit?
Geen ijsblokjes in huis? Je kan gemakkelijk zelf ijsblokjes maken. Vul een ijsblokjesvorm met Spa Blauw en zet minimaal een uur in de vriezer.
Wat goed! De citroen en munt tellen niet mee voor jouw toegestane hoeveelheden. Je kan dus zoveel drinken als je wilt.
Dit recept is:
1. Was de citroen en snijd in schijfjes. Trek wat blaadjes munt van de takjes af.
2. Vul een glas met Spa Blauw. Voeg de schijfjes citroen, munt en ijsblokjes toe.
Geniet van jouw zomerse drankje!
“Wat heb ik allemaal al gedaan? Ik heb minder brood gegeten. Ook een tijdje minder pasta. Ik heb tot een paar weken terug elke vrijdag een fruitdag ingelast. En laatst een detox kuur gehouden. Ik heb hardgelopen in het bos. Aan de gewichten gehangen in de sportschool. Ik heb zelfs pillen, shakes en poeders genomen. Kijk, ik heb alles geprobeerd. Maar hoe komt het dat ik toch niet afval?”
