Rust, ontspanning en een betere stofwisseling
Onze ademhaling is belangrijker dan we denken. Je bent er onbewust namelijk continu mee bezig. Iedere minuut, dag in en dag uit. Het is zo vanzelfsprekend dat je er eigenlijk niet bij stilstaat. Toch heeft het vele voordelen als je meer aandacht aan je ademhaling zou besteden. Met behulp van een goede ademhaling kun je […]
Rust, ontspanning en een betere stofwisseling Meer lezen »