De komkommer is een groente die Cure4Life ook zeker adviseert. Komkommer bevat namelijk veel vezels en voedingsstoffen en juist weinig kilocalorieën. Het is ook een goede bron van vitamine B, maar het betreft ook andere vitaminen en mineralen. Genoeg redenen om komkommersalade met feta te proberen! Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Komkommersalade met feta Meer lezen »
Als je houdt van champignons, spinazie en smeerkaas, dan is dit recept zeker de moeite waard om uit te proberen. Dit recept valt onder de salades en is zeer geschikt als lunch. Lees hieronder hoe je dit recept klaar maakt. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Champignonmix met Philadelphia Meer lezen »
Pompoensoep is een perfect recept voor de herfst, wanneer de dagen korter worden en de temperaturen dalen. De diep oranje kleur en de volle smaak van pompoen geven je het ultieme herfstgevoel, en gelukkig is de soep ook nog eens erg lekker! En ook niet geheel onbelangrijk: deze pompoensoep is een erg voedzame maaltijd. Je
Beleef de oosterse smaken met de Aziatische tofusalade! Tofu is een soort sojabonenpasta dat veel wordt gegeten als vleesvervanger in Aziatische landen. Van oorsprong heeft de tofu een neutrale smaak. Daardoor neemt het goed de smaak op van kruiden en sauzen. Gemarineerde tofu is het heerlijkst in een salade. Deze Aziatische salade is voedzaam en
Aziatische tofusalade Meer lezen »
Heb je een keer trek in een lekkere soep? Probeer dan deze paprikasoep van geroosterde paprika’s. In combinatie met twee crackers met roomkaas is dit een heerlijke en gezonde lunch. Dit Cure4Life recept is geschikt vanaf fase 3 als je het Cure4Life programma volgt. Ingrediënten Bereiding Eet smakelijk!
Verse paprikasoep Meer lezen »
Kijk jij nu al uit naar de lente? Naar de zon en de voorjaarsbloemen. En geen grauwe, grijze dagen meer. Wat lijkt het nog lang te duren, hè? Om alvast wat kleur in huis te halen, hebben wij deze heerlijke kikkererwtensalade voor je. Kikkererwten zijn een bron van eiwitten, vezels en mineralen. In combinatie met
Kleurrijke kikkerwtensalade Meer lezen »
Wil jij graag volgens de seizoenskalender eten? SUPER, wij ook! Kiezen voor seizoensproducten heeft veel voordelen. Zo eet je vers, gezond en lekker. Ook je lichaam maak je er blij mee. In seizoensproducten zitten namelijk meer voedingstoffen en je lichaam krijgt precies binnen wat het nodig heeft. Ook is het beter voor het milieu. WIN-WIN-WIN.
Grapefruit salade met spinazie en avocado Meer lezen »
Ben jij ook zo dol op perziken? Alleen al de geur van een sappige perzik doet je denken aan de zomer, toch? De geur is ook belangrijk om erachter te komen of een perzik rijp is. Geen duidelijk fruitig geurtje? Dan kan je hem beter laten liggen. En nog een handige tip: kies voor grote
Perziksalade met veldsla en mozzarella Meer lezen »
Soms heb je maar weinig in huis en maak je tóch de perfecte salade. Zo is het ook bij deze salade met perzik en geitenkaas. Drie ingrediënten heb je maar nodig. Je raad het al: sla, perzik en geitenkaas. Je ziet het, dit recept is niet moeilijk én ook nog eens lekker snel klaar. Daar
Salade met perzik en geitenkaas Meer lezen »
Heerlijk sappig, mooi rood van kleur én lekker zoet. Wat zijn aardbeien eigenlijk lekker, hè! Wij dachten, daar moeten we gebruik van maken. Daarom vandaag dit recept: spinazie salade met aardbeien, geitenkaas en pecannoten. Ben jij geen liefhebber van geitenkaas? Vervang die dan door feta of mozzarella. En liever geen pecannoten? Hazelnoten zijn óók erg
Spinazie salade met aardbeien, geitenkaas en pecannoten Meer lezen »
