Vitaliteitscoach Ursem Erik de Groot begeleidt je bij How2behealthy met preventieve leefstijl, meer energie en duurzame vitaliteit. De focus ligt op het versterken van jouw basis, zodat je gezondheid ook op de lange termijn in balans blijft.

Mijn naam is Erik de Groot en ik ben al meer dan 17 jaar professioneel actief op het gebied van vitaliteit. Vitaliteit is voor mij geen methode of tijdelijk programma, maar een way of life. In mijn begeleiding staan oprechte aandacht, mensenkennis en het begrijpen van jouw persoonlijke context centraal.

Ik stel veel vragen, luister empathisch en ga – met humor en geduld – op zoek naar de kern. Want wanneer je jouw omgeving, ritme en leefstijl verandert, verandert ook je gezondheid. Dat zie ik dagelijks terug in de praktijk, zowel bij individuele trajecten als binnen organisaties.

Ik ben breed opgeleid in longevity, natuurvoeding en leefstijloptimalisatie en volgde onder andere de OERsterk coachopleiding. Mijn ervaring doe ik op binnen het bedrijfsleven via health checks en preventief medisch onderzoek, waarbij ik jaarlijks ongeveer 2.000 mensen begeleid bij het verbeteren van hun energie, veerkracht en leefstijl.


Vitaliteitscoach Ursem – leefstijl en duurzame gezondheid


Bij How2behealthy kijken we verder dan klachten alleen. Duurzame gezondheid ontstaat wanneer voeding, beweging, herstel en bioritme met elkaar in balans zijn. Mijn begeleiding richt zich op het versterken van die basis, zodat je niet alleen meer energie ervaart, maar ook meer regie krijgt over je gezondheid en dagelijks functioneren.

Klaar om te investeren in jouw vitaliteit?

Wil je ontdekken hoe jij jouw leefstijl, energie en veerkracht duurzaam kunt verbeteren? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende intake. Ik ontmoet je graag en kijk samen met jou wat voor jouw situatie het beste werkt.