Cure4Life blog
“Hoe kan ik mijn Valentijn dit jaar verrassen?” Wij hebben een idee voor je. Scoor punten met dit heerlijke valentijnsontbijt: een smoothie met blauwe bessen, aardbeien en vanille. Liefde gaat door de maag, toch?
Geen vers fruit in huis? Je kan ook voor ingevroren fruit kiezen (dan wordt het ijs!). Dit ontbijt is lekker, romantisch én Cure4Life proof!
Eiwitten
Fruit
Op smaak
1. Doe de yoghurt, aardbeien en blauwe bessen in de blender. Bewaar een paar blauwe bessen als decoratie voor je smoothie.
2. Voeg naar smaak vanillepoeder en eventueel wat stevia toe en mix het geheel tot een gladde smoothie.
3. Schenk vervolgens de smoothie in een glas. Versier met de overige blauwe bessen en een takje munt en klaar is je zelfgemaakte valentijnsontbijt!
“Wat heb ik allemaal al gedaan? Ik heb minder brood gegeten. Ook een tijdje minder pasta. Ik heb tot een paar weken terug elke vrijdag een fruitdag ingelast. En laatst een detox kuur gehouden. Ik heb hardgelopen in het bos. Aan de gewichten gehangen in de sportschool. Ik heb zelfs pillen, shakes en poeders genomen. Kijk, ik heb alles geprobeerd. Maar hoe komt het dat ik toch niet afval?”
