Cure4Life blog
UPDATE | De maand augustus staat volledig in het teken van ‘Drinken’. Deze blog van 6 februari 2017 sluit daar mooi op aan. Veel leesplezier!
\Water is één van de belangrijkste bouwstoffen voor ons lichaam. Ons lichaam bestaat alleen al voor 70% uit water en dit stofje zorgt voor het goed verwerken van voedings- en afvalstoffen in ons lichaam. Daarom wordt er binnen het programma van Cure4Life sterk aangeraden om voldoende en gezond water te drinken. Maar wanneer is water gezond?
“In het kraanwater zitten schadelijke stoffen die je niet zo snel zou verwachten zoals bijvoorbeeld chemicaliën of medicijnen. Veel van deze stoffen heeft ons lichaam niet nodig en vaak werken deze stoffen de zuivering van uw lichaam dan ook tegen.” vertelt Ron Stoutenberg, oprichter van Ultra Pure. Ook bevat water uit de kraan een grote hoeveelheid elektrolyten die ervoor zorgen dat het water minder capaciteit heeft om afvalstoffen op te pakken en af te voeren uit het lichaam.
“Bij mij komt er Spa blauw door de kraan!” – Deelnemer voorlichtingsavond Ultra Pure
De elektrolyt waarden van het kraanwater verschillen nogal per gebied in Nederland, maar toch is deze over het algemeen te hoog blijkt uit een steekproef van Cure4Life. Zo is een waarde boven de 130 niet voldoende voor een stofuitscheidende werking. Het kraanwater in Almere heeft bijvoorbeeld een elektrolyt waarde van 208. In Amsterdam is deze waarde 585 en in Maastricht zelfs 850!
Twee jaar geleden hield consulente Henriette Hummel van Cure4Life Alkmaar en Hoorn samen met Ron Stoutenburg van Ultra Pure een presentatie over de kracht van schoon en zuiver drinkwater. Bekijk hieronder de video…
Tijdens het afvallen ontstaat er vetafbraak en daarbij komen een heleboel gifstoffen vrij. Juist hierdoor is het cruciaal om tijdens het afvalproces water te drinken die zo snel mogelijk veel gifstoffen uit jouw lichaam kunnen wegnemen. Er wordt dan geen ballast achter gelaten.
Spa blauw is aan te merken als gezond water zonder afvalstoffen en weinig elektrolyten, maar ook een waterzuiveringssysteem kan hierbij helpen. Een waterzuiveringssysteem filtert de schadelijke stoffen en verminderd de hoeveelheid elektrolyten. Hierdoor kan je met een gerust hart water drinken en geef je je lichaam een steuntje in de rug bij het afvallen.
Dus het is belangrijk voor je lichaam om gezond water naar binnen te krijgen. Je zult merken dat als je gezonder water gaat drinken je je een stuk fitter gaat voelen. Ook zal het afvallen een stukje sneller gaan en daarmee vindt jij weer een beetje meer geluk!
Volgende week sluiten we de themamaand over ‘Drinken’ af met een aantal tips die jij direct in de praktijk kunt brengen!
“Beweging heeft mij van jongs af aan veel plezier bezorgd. Tijdens mijn studie Bewegingswetenschappen werd ik nog bewuster van de vele voordelen van beweging. Vandaar dat ik nu als Bewegingswetenschapper Cure4Life adviseer op het gebied van een gezonde leefstijl.”
Wil je serieus aan de slag en een gezonde leefstijl ontwikkelen? Wij hebben een online programma ontwikkeld waarin we je helpen zelf de regie over je eigen gezondheid te nemen.
Werk dankzij het Leef je gezond-programma in 12 weken toe naar een gezondere, vitalere leefstijl!
“Wat heb ik allemaal al gedaan? Ik heb minder brood gegeten. Ook een tijdje minder pasta. Ik heb tot een paar weken terug elke vrijdag een fruitdag ingelast. En laatst een detox kuur gehouden. Ik heb hardgelopen in het bos. Aan de gewichten gehangen in de sportschool. Ik heb zelfs pillen, shakes en poeders genomen. Kijk, ik heb alles geprobeerd. Maar hoe komt het dat ik toch niet afval?”
