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Geplaatst op: 3 enero 2017 om 12:17
Bewerkt op: 3 enero 2017 om 12:17

5 consejos para vivir una vida sana y sostenible

Probablemente estamos de acuerdo en que un estilo de vida saludable es importante. Con un estilo de vida saludable llegaremos a ser ancianos, pero aumenta también la probabilidad de que podamos disfrutar plena y felizmente de nuestra vejez. Un estilo de vida saludable va de la mano con un estilo de vida sostenible. Vivir la vida de una forma sostenible ayuda a conservar el planeta como un buen hábitat para nosotros y para nuestras generaciones futuras. Datos y cifras nos muestran que es necesario vivir de forma más sostenible. Puede ser difícil al principio, por eso os damos cinco consejos que son fáciles de seguir en el hogar y pueden hacer que vuestro estilo de vida sea saludable y sostenible.

¿Llevo la casa de una manera sostenible?

Cuando se acerca el final de la semana en muchas casas hay las neveras llenas de paquetes, sobres y envoltorios a medio acabar. Recipientes y tuppers llenos de restos y comida. A menudo, estos productos terminan con un suspiro en la basura. Cuando la basura se llena así de fácil nos sentimos mal y desorganizados en las tareas del hogar.
¿Esto pasa en tu casa también? Empieza a cambiar tus hábitos siguiendo estos consejos.

Consejo 1: minimizar el desperdicio de alimentos

Se desperdicia una gran cantidad de comida porque se cocina demasiada cantidad o porque se compra demasiado. Cuando te pase esta situación trata de incorporar lo que te ha sobrado en la próxima comida y conseguir así tirar lo menos posible.

Consejo 2: abono de residuos de cocina para las plantas

Si todavía tienes comida que ya no se puede comer… ¡no la tires a la basura! Haz abono para las plantas. En internet encontrarás cómo hacerlo a partir de las sobras de la cocina.

Consejo 3: Evitar envoltorios

Nuestra comida está envasada con múltiples envases. Los envases de comida preparada y para llevar también aumentan la lista. Intenta comprar menos alimentos con estos envoltorios y utiliza tuppers reutilizables para llevarte al trabajo.

Consejo 4: usar la menor cantidad de papel posible

Intenta imprimir lo menos posible, con lo cual colaboras también al ahorro de energía.
Mira la publicidad de folletos en internet ya que ahorra mucho papel al cabo de la semana.
Si necesitas papel utiliza papel reciclado.

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¿Sabías que las fibras de papel se hacen más pequeñas cuando se reciclan? Por este motivo la fibra de papel sólo se puede reciclar de 6 a 7 veces.

Consejo 5: reutilización de aparatos y electrodomésticos

A veces es posible que deseamos comprar un nuevo teléfono u otro aparato, mientras que el viejo todavía funciona bien. No lo tires a la basura, lo puedes donar a asociaciones sociales o llevarlo a una tienda de segunda mano. No te deshagas de electrodomésticos que todavía funcionan.

Tu estilo de vida sana vivida de una forma sostenible

Pequeños hábitos y rutinas ayudan a que todos juntos trabajemos para conseguir un mundo sostenible y saludable. Cure4Life recomienda maximizar nuestro consumo de alimentos de agricultura ecológica y de proximidad, ya que sin nuestro apoyo este modelo de producción agrícola no tendrá el éxito que se merece. Juntos vamos a hacer viable un estilo de vida saludable y sostenible.

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