Cure4Life blog
Een plakje ham of boterhamworst op brood. Een gebakken eitje met bacon. Knapperig gebakken spekjes door de pasta, stamppot, of pannenkoeken. Vind jij dat ook zo lekker? Eigenlijk is varkensvlees slecht voor je. Wij geven je 8 redenen waarom je varkensvlees beter kunt laten staan.
Mager varkensvlees kun je in zijn eigen vet braden. Andere magere vleessoorten niet. Dat komt door het hoge vetgehalte van varkensvlees. Varkensvet bestaat vooral uit verzadigde vetzuren en voor een klein deel uit omega-6-vetzuren. Beide soorten vetzuren zijn in grote hoeveelheden slecht voor je.
Varkensvlees bevat veel cholesterol. In je lichaam komt cholesterol in twee vormen voor: een goede vorm en een slechte vorm. Varkensvlees vermindert de hoeveelheid goed cholesterol en vergroot de hoeveelheid slecht cholesterol in je lichaam. Daardoor wordt de kans op aderverkalking groter.
Varkens krijgen via hun voeding bestrijdingsmiddelen en zware metalen binnen. Deze gifstoffen slaan ze op in hun vet. Eet je varkensvlees, dan krijg je dat vet met gifstoffen binnen (bah!). En wist je dat gifstoffen zenuwfuncties kunnen verstoren? Probeer ze dus te vermijden.
Varkensvlees bevat histamine. Dat is de stof die ontstekingen en allergische reacties veroorzaakt. Heb jij last van eczeem, acne, astma of reuma? Of heb je een overgevoeligheid of allergie? Dan moet je oppassen met varkensvlees. Varkensvlees kan dit namelijk verergeren.
In de EU mogen dieren geen groeihormonen toegediend krijgen. Maar wat gebeurt er in de praktijk? Dieren krijgen nu gewoon andere stoffen toegediend die indirect zorgen voor een toename van groeihormonen in het vlees. Dieren groeien dus alsnog sneller en krijgen grotere spieren dan goed voor ze is. En als jij dat vlees eet, krijg jij ook meer groeihormoon binnen dan natuurlijk is.
Dieren in de vleesindustrie krijgen antibiotica om te voorkomen dat ze ziek worden. Als je vlees eet, krijg jij ook resten antibiotica binnen. Doordat er zo veel antibiotica gebruikt wordt, worden bacteriën resistent. Ze raken aan antibiotica gewend.
Als je ziek bent, zorgt antibiotica er gewoonlijk voor dat de ziekmakende bacteriën dood gaan. Maar nu zijn er steeds meer bacteriën die antibiotica kunnen overleven. De kans wordt steeds groter dat antibiotica straks niet meer helpt als je ziek bent. Gevaarlijk!
Varkens kunnen enorm veel stress hebben. Als ze naar de slacht gaan, worden ze vaak hysterisch van de stress. Ze pompen dan veel stresshormonen in het vlees. Wanneer jij aan het genieten bent van dat speklapje, krijg jij ook die stresshormonen binnen.
Varkens kunnen ziekteverwekkers met zich meedragen. Door slechte hygiëne raken ze gemakkelijk besmet met virussen of parasieten. Ze kunnen mensen daar ook mee besmetten en ziek maken.
Dat vinden wij ook. Omdat varkensvlees zo’n slechte invloed heeft op je gezondheid, hebben wij het bewust niet in het voedingsprogramma van Cure4Life opgenomen. Ook mensen die geen Cure4Life programma volgen, raden wij aan om varkensvlees te vermijden. Gelukkig zijn er genoeg alternatieven zoals kip, rund, schaap en wild. We raden wel aan om voor biologisch vlees te kiezen. Of eet een keer vegetarisch!
We horen regelmatig hetzelfde verhaal: iemand heeft al een aantal pogingen tot afvallen gedaan. In het begin is diegene gemotiveerd: “Deze keer gaat het mij lukken!” Maar toch op de één of andere manier willen de kilo’s er niet vanaf. Of ze zitten er na een tijdje weer aan (plus een paar extra!).
Wat wij hier noemen, is dat herkenbaar? Wilt u ook graag afvallen, maar lukt het u niet? Wij willen u helpen. In dit e-book vertellen wij over de 10 meest voorkomende redenen waarom afvallen niet lukt.
“Wat heb ik allemaal al gedaan? Ik heb minder brood gegeten. Ook een tijdje minder pasta. Ik heb tot een paar weken terug elke vrijdag een fruitdag ingelast. En laatst een detox kuur gehouden. Ik heb hardgelopen in het bos. Aan de gewichten gehangen in de sportschool. Ik heb zelfs pillen, shakes en poeders genomen. Kijk, ik heb alles geprobeerd. Maar hoe komt het dat ik toch niet afval?”
