Blogs over afvallen, overgewicht en gezondheid

Het belang van bewegen: een interview met Christopher Stalenburg

Onder de hashtag #leefjezelfgezond is het bij Cure4life de maand van bewegen. We hebben eerder al beschreven waarom beweging zo ...
Lees verder...

Bewegen: hoe vaak en met welke intensiteit?

In onze vorige blog hebben we besproken waarom beweging een belangrijk onderdeel is van een gezonde leefstijl. Nu de vele ...
Lees verder...

In beweging!

De maand maart staat volledig in het kader van bewegen! In februari hebben we het voornamelijk gehad over voeding en ...
Lees verder...

Voeden, niet vullen…

De afgelopen weken hebben we je al in verschillende artikelen laten zien dat voeding veel meer is dan energie om ...
Lees verder...

De misleiding van calorieën tellen

* Deze gastblog is geschreven door William Cortvriendt, medisch adviseur van Cure4Life. We worden dagelijks geconfronteerd met het begrip calorieën ...
Lees verder...

Hap, slik… en dan?

Wat gebeurt er nu eigenlijk met je maaltijd zodra je het achter je kiezen hebt? Eigenlijk gebeurt er al een ...
Lees verder...

We gaan het over voeding hebben!

Waar denk jij als eerste aan als je de term gezonde leefstijl hoort? Veruit de meest genoemde onderwerpen zijn voeding ...
Lees verder...

Resultaat zonder touwtrekken

Veranderen kan knap lastig zijn. Wellicht ben je je goede voornemens voor dit jaar alweer helemaal vergeten. Of misschien was ...
Lees verder...

Jouw persoonlijke navigatie

Dit jaar zetten wij speciaal voor jou het thema 'Leef jezelf gezond' centraal. Bij gezondheid denk je waarschijnlijk al gauw ...
Lees verder...

“Mijn hormonen zijn in balans en dat is dé gezonde basis!”

Ondanks gezond eten en 5 keer per week intensief te sporten kwam ik elke maand een kilo bij. Ik sliep ...
Lees verder...