Blogs over afvallen, overgewicht en gezondheid

Wat betekent voedselbewerking voor mijn gezondheid?

Ons voedsel legt een hele reis af voordat het op je bord ligt. Het overgrote deel van producten in de ...
Lees verder...

Voedselvoorziening, bewerking en onze gezondheid

Haast: een rode draad die door onze maatschappij loopt. Tijd is geld en geld betekent voor veel mensen motivatie. Je ...
Lees verder...

Mindsets: tips en tricks

De maand van de mindsets is bijna voorbij. Na de introductie, de verdieping en de kijk in de praktijk, sluiten ...
Lees verder...

Mindsets in de praktijk: een interview met Ditsie Laseur

Vorige week zijn we wat dieper ingegaan op het ontwikkelen van een goede mindset. Het hebben van, of opwerken naar ...
Lees verder...

Op naar een groeigerichte mindset

In de intro blog over mindsets van vorige week hebben we het gehad over de statische en de groeigerichte mindset ...
Lees verder...

Een optimale mindset: leren van je fouten

Misschien heb je het zelf wel eens meegemaakt: je bent aan het lijnen, maar je hebt enorme honger en grijpt ...
Lees verder...

Tips en technieken om te ontspannen

Door een bepaalde gejaagdheid in ons leven hebben we soms helemaal niet door dat we maar weinig aan ontspanning toekomen ...
Lees verder...

Annelies Vos: “Goed voor jezelf zorgen, is bewust voor jezelf kiezen!”

Voor onze derde blog over ontspanning is het weer tijd om een ervaringsdeskundige aan het woord te laten. Hier hebben ...
Lees verder...

Wat gebeurt er in je lichaam als je ontspant?

Bijna iedereen weet tegenwoordig wel wat stress is. Eigenlijk is het het tegenovergestelde van ontspanning. Om volledig tot ontspanning te ...
Lees verder...

Druk, druk, druk…

De meeste mensen houden er tegenwoordig een druk schema op na. Naast je werk heb je nog vele andere dingen ...
Lees verder...